骨粗しょう症?筋力低下? 50代半ば、更年期の鬱々した精神状態の中「職場→スーパー→自宅」だけをめぐる、いわゆる半引きこもりの生活を続けている。 こんな生活、精神衛生上良いわけがない。しかも、体力温存と称し、動かないのだから骨密度がどんどん減…
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